渋々イタリア生活。早くドイツに戻りたい(・ω・ノ)ノ

いやぁ、まったく人生というものは予測がつかないものですね。 これから海外生活を始める方などの役に立てる情報があるといいなという気持ちも込めた、日々の雑記兼吐き出し口です(笑)ドイツ生活中級、イタリア生活超初級( ̄▽ ̄) 努力をすればどうにかなるものなのか???


Bad Staffelstein Foto

地元の人に大人気!バイエルン州で一番温かくて一番強い塩水、バート・シュタッフェルシュタインにある温泉をご紹介します

Bad Staffelstein バート・シュタッフェルシュタイン

連邦州:バイエルン州
人口:1万ちょっと

【Bad Staffelstein 電車での所要時間】
BambergバンベルクからRegional-Expressで一駅、12分
BambergからRegionalbahnの利用で20分

<Frankfurt am Mainフランクフルトから>
ICE(新幹線)とRegio鈍行を乗り継いで3時間前後

<Münchenミュンヘンから>
ICEでBamberg、もしくはErlangenまで行きRegioに乗り継ぐ
計2時間~2時間半強

<Berlinベルリンから>
ICEでBambergまで行きRegioに乗り換える
計3時間前後

<Düsseldorfデュッセルドルフから>
ICE利用で最短4時間

Karte Bad Staffelstein

バイエルン州で一番温かくて一番強い塩水


Obermain Therme Bad Staffelstein オーバーマイン・テルメ

【住所】
Am Kurpark 1
96231 Bad Staffelstein

Bad Staffelstein駅から徒歩5分
無料駐車場あり

ウェブサイトはコチラ

Bad Staffelstein Foto Getränk


【入浴時間】
8時(サウナは9時)~21時
火曜、金曜、土曜日は23時まで

火曜日は17時から、サウナ2つ、シャワー1つ、そして休憩室1室が女性専用になります


【子供の入場】
・子供は大人の同伴に限り10歳から入場可能
・大人の同伴と医者の診断書がある6~9歳の入場可能
・6歳未満は入場不可


【料金】
☆電車の切符を見せると1ユーロ割引☆

<入浴のみ>

時間 ✿ 大人料金 ✿ 割引料金
Bad Staffelstein Tarif Terme


※Happy Hourは閉館の90分前以降に入場する場合
※Saunaaufschlagは入浴だけの券しか買わなかったけどサウナも利用する場合の上乗せ料金
※Tageskarteは1日料金 4時間半以上からとなっている


<サウナ込みの料金>

時間 ✿ 大人料金 ✿ 割引料金
Bad Staffelstein Tarif ink. Sauna


【タオルの貸し出し】
バスローブ:4ユーロ
タオル:3ユーロ
デポジット40ユーロ



【飲み物&食事】
<バー>
月曜から金曜は17時から
土日祝日は14時から

<レストラン>
あり(バスローブでOK)

日曜日は隔週で朝食ビュッフェ(10~11時半)、昼食ビュッフェ(11時半から14時)あり
一人42ユーロ 要予約
Tel: 09573/1890

Bad Staffelstein winter_valentinstag


【その他】
マッサージ、テラピーのコース、各種あり


バイエルン州で一番温かくて一番強い塩水

【深度】
1600メートル
【泉温】
52℃
【溶存物質総量】
12%

屋内には5種類の浴槽あります
それぞれ34~36度
1つは淡水で、3つが塩分濃度3,5%、1つは塩分濃度12%。

屋外には5種類+Kneipp(クナイプ)の水療法があります
28度、34度、36度、塩分濃度は1,5%又は3,5%
クナイプは3~14度

塩分濃度が低いものは地下200mの三畳紀水で薄めていているそうです


クマの勝手にオススメ度★★★

けっこう穴場の温泉かなと思っています。やたらお年寄り密度の高い内風呂もありますが、屋内にも休憩で使える椅子などあって、ゆったりできます。屋外には小さな浴槽もあり、なんだか露天風呂の気分も味わえます

マッサージはよだれを垂らして眠ってしまうくらい気持ちよかったです

*地図以外の画像は全て公式サイトより
*料金等2019年1月28日現在のものです


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忌まわしい顎ニキビはどうなったか

人前に出たくないほどひどかった顎ニキビ。婦人科と皮膚科を受診し、低用量ピルを処方してもらいました。

これまでの経緯

ズバリ、改善しましたよ~ 薬ってすごいですね。ニキビもなくなり、おりものも減って、生理も軽くなり、生理の日も調整できて超快適!良いことだらけだと思っていました。えぇ、思っていました。

効果があれば副作用もある

体重が増えました。

ピルを飲み始めて体重が5キロくらい増えたので先生にたずねてみると「ピルでの増加は1キロくらいね。あとは食事のせいね」と言われました

そのまま止まることろを知らず、じわじわと記録を更新し続けていますよ

そして体重増加よりも嫌だったのが、いつの間にか顔の正面に肝斑がドーン!バーン!

まぁ、こんな副作用だったら死ぬわけじゃないからまだいいかな・・・。


問題なのは、血栓ができる可能性が高くなる、ということ。なので喫煙している人や、丸高の年齢の方(え、丸高がわからないあなたにはきっと関係ありませんよ。オホホ)、太りすぎの方などは使用しないで下さいとなっています。

ぶっ倒れてしまったら元も子もありませんからね。

あと、薬を飲むということはお酒を飲むのと一緒で、肝臓に負担がかかるようで、他の病院で血液検査した時に「肝臓、弱ってますねぇ~」と言われました


男性の好みが変わる?

本当かわからないけれど、あり得る話だなとは思います。

思春期の「パパ臭い!」というのは近親相姦を避けるためというのは知られていますよね。ピルを飲んでいる時期と、そうでない時期で男性の好み(好みの匂い)が変わるそうです。

私がポチに出会った時は、ピルを飲んでいる期間でした。ポチの匂いの印象は「へぇ~!日本人じゃこんな匂いはいないよねぇ~」という感じ。

ピルを飲んでいる間は疑似妊娠中というわけなので、性的に魅力的な男性よりも、良い父親になりそうな男性に好意を持つ可能性が高くなるそうな。

確かにポチは「セクシー」より、良いパパタイプではある気がしますね。

不安が付きまとう

私は合計で7~8年ピルを利用していました。病院で処方されたものだけでなく、タイやイギリスから個人輸入もしましたが、このことについてはなんとなく後悔はしています。

そして年齢が上がるにつれて生理の軽さがはんぱなくなってきたのが心配で、思い切ってやめました。婦人科の先生たちは、ドイツでも日本でも「え?生理来てほしいの?」「まぁピル飲んでたら来ない人もいるよ?」くらいで取り合ってくれません。

ピルで排卵を止めるから、若い卵子が温存できると聞いたことがあったけど、例えば普通なら1回の排卵で1000個消失する卵子(原子卵胞)が、ピルで抑制していた反動で10000個になったらどうする!?とか、何の知識もない頭で妄想してしまうんですよねぇ・・・。

そんなに遠くない将来、子供は欲しいので、やはり不安になりますよ。

めでたく懐妊した暁にはお知らせします

因みに、ピルを止めたら

男性の好みが変わるかという件。ピルを止めた後にポチのこと「うわっ、くっさ!こんなん耐えられへん!」とかなったらどうしようと不安でしたが、別に特には変わらない気がします。

顎のニキビは戻ってきました お帰り~嬉しくな~い

どうも豆乳を飲むとましなようなので、毎日コップ1杯、欠かせません。1日500ml飲んだ時期もありましたが、それは多すぎたようで不正出血しました。加減が難しいですね。

他に良い方法をご存知の方がいらっしゃったら、是非とも教えていただきたいです



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IMG_7150

あそこがむずっとしたらどうする

日本に居ても人には相談しにくいですよねぇ。ましてや海外でなんて・・・。

私は日本で1度、ドイツで1度、耐え難い痒みに襲われた経験があります。日本では婦人科へ行き即日診察してもらって、お薬ももらえ2~3日で落ち着きました。

ドイツでは婦人科に電話すると「2週間先しか空いてないわ」と言われ、気を失うかと思いました(病院に出向いて「マジ痒いから!助けて!」と言えばその日に見てもらえたはず)。

仕方なく薬局に行き、「あそこが痒いんです!」と出てきた男性の薬剤師に頑張って言いました。「はい、じゃあコレ」と普通に膣錠とクリームのセットを選んでくれました

ドイツと言えば、いつもの民間療法

膣炎になった時はヨーグルトをあそこに塗ったらいいそうです。

婦人科の予約まで藁にも縋る思いだったので、いろんなスーパーをはしごしましたが、こういう時に限って砂糖なしのナチュラルなヨーグルトが見つからず・・・試していません

膣錠剤とクリーム

日本であそこがむずっとした時に思い浮かべるのはフェミニーナ軟膏とか?超有名ですよね
でもドイツまで取り寄せる・・・必要な時にそんな余裕はないはず(笑)

悩みは万国共通?ドイツにもちゃんとありますよ

こちらはドイツの薬剤師さんが私に選んでくれたもの。
膣錠剤が3つと、それを奥まで突っ込む道具、そして外に塗るクリームのセットです。

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症状が改善してからも、クリームは予防的に好んで使いました


薬剤師さんが選んでくれたもの以外にも試してみました。
こちらは膣錠剤が1つ、そしてクリームのセットです。

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どちらも主成分はClotrimazolクロトリマゾール。ラテックス製品を痛める可能性がるらしいので、万が一の取り扱い注意

オススメは乳酸菌ジェル

私、大変お世話になりました。

膣用乳酸菌、めちゃくちゃオススメです

ちょっと怪しいかも・・・(このままだと明日痒くなるかも)という時、寝る前に使います(横になってないと流れ出てしまい意味がないから)。乳酸菌が戦ってくれているなという実感があります 玉に瑕なのはジェルを注入する時の恰好?


1回使い切りが個包装で清潔。持ち運びも便利!
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グラム当たり↑よりちょっとだけお得。だけどそそまま箱に入ってます。
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<参考までに、日本でも似た商品が購入出来ます>

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固形乳酸菌

開封するときに滑って床に落としてしまったことが何回かあります あと、指で奥まで突っ込まなきゃいけない所が、なんとも屈辱的。利点はコンパクトだから嵩張らない。こちらも寝る前に挿入します。
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デリケートゾーン用ウエットティッシュ

いつでもどこでも使えます!デリケートゾーンを清潔に保ちましょう

シャワーが浴びられない時、シャワーを浴びるのが面倒な時、生理の時、排せつの後、チョメチョメの後、スッキリしますよ~

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気軽に自宅でpHチェック

自宅で膣のpHバランスをチェックできます。

ちょっと太めの綿棒くらいの棒の先端にチェックシートがついていて、その色の変わり具合でpHバランスがセルフチェックできます。十分に酸性ではない時には乳酸菌ジェルでバランス調整のお手伝いをしてあげるのも一つの手です。記録用の紙がついているのもちょっとした気遣いですね

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※私は病院で処方してもらった抗生物質をのんで膣炎の治療しました。症状がある時は自分で判断せずに病院へ行くことをお勧めします。





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ホルモンの乱れか

ドイツに来て1年くらいでしょうか?顎にめちゃくちゃニキビができるようになったんですよね。

心当たりはたくさんあります。不規則な生活、偏った食事、運動不足・・・慣れない外国でのストレスとか!

それにしても、以前はお肌はきれいな方だったと思うんですよね。すっぴんで学校へ行ってました。日焼け止めくらいするべきでしたよね。あぐらかいていましたね、はい。後悔先に立たず。

ドイツに渡航してから顎に吹き出物が出来だしたと言っても時期がたまたまそうであっただけであって、別にドイツのせいではないんじゃないかな~とは思っています。

ピルを薦められる

次から次へとできる厄介な吹き出物。人前に出るのが、顔を見られるから人と喋るのが本当に嫌になるほどひどかったんですよ。でも、髪の毛が当たるとかなんだか外的刺激が原因ではないなと薄々感じていました。

ある日、実家が産婦人科だという知り合いに「顎、ひどいね。ピル飲んだら?」と言われました。へぇ、そうなのかと産婦人科を探し大学の近くに女医さんの婦人科があったので、予約を入れました。

初めての婦人科体験

ドイツでは初めての婦人科でした。ドイツ語がままならないのもあり、なかなか緊張しましたよ。受付の後、尿検査、体重測定、そして血圧を測ってから待合室で名前を呼ばれるまで待ちました。

先生は明るい女医さんでした。吹き出物がひどいのでピルを処方してほしいという旨を伝えると、低用量ピルを選んで下さいました。

なんと皮膚科に回される

受付の人に「皮膚科に行ったら安くなるわよ。紹介状いる?」と言われました。

当時の私のドイツ語能力は日常生活がスムーズに出来ない程度だったので、よくわからなくても話を進める為に取りあえず「は・・い」と言ってみて成り行きに身を任せることが多かったんですよ。

この時も、Überweisungに紹介状という意味があるとは知らず、なんか料金を振り込めって言ってんのかなと思い、よくわからないまま「Ja(はい)」と言いました

「ここの皮膚科にこれを持ってけ」と言われたのはわかったので、行ってみました。するとなんと、皮膚の治療という名目か、3ヵ月分の低用量ピルを5ユーロという破格の値段で手に入れることになりました。

つづく・・・


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イボって感染するんですよね!?

指と足の裏にイボができました。イボの原因はHPV(ヒューマンパビローマウィルス)の感染みたいなので、指のイボは先に合った足の裏のイボかもしれませんね。

足の裏と手の指にイボの診断が!?

しかしHPVと言えば子宮頸がんとか、コンジローマとか・・・。足の裏はともかく、指にできたイボから他の病気になるのではないかと気が気ではありませんでした。

調べたところ、HPVと言っても1000種類以上型があって、指にできるタイプのイボと大事なところにできるイボの型は違うらしい。ホッ

でも他人にうつしてしまう可能性がなくなったわけではないので、私のイボが誰かに接触しないよう気をつけました。


足の裏は病院に任せて、じゃあ指のイボはどうする

当時、「イボの民間治療は任せなさい!」という心強い方と住んでいたので、従うことにしました。

ドイツと言えば民間療法

<材料>
-輪切りのレモン (イボに乗せる大きさ)
-アルミホイル (指に巻けるくらいの大きさ)
-サランラップ (↑をぐるぐる巻きにできるくらい)
-テープ (サランラップを留める為に必要に応じて)
以上

毎晩寝る前にこれをやって寝床につきます。イボに住みづらさを提供し、家出してもらうのが狙いです(笑)

結果:1~2週間やりました。日中はさすがにできないので、寝るときにしかしてなかったせいか、起きた時に水分でしわしわになってるだけで効果なし! でも、実際にこの方法で治ったこともあるらしいです。

ホメオパシー

ホメオパシーもドイツならではですね。これも同居していたイボに詳しい方に教えていただきました。
Thujaスーヤ(トゥーヤ)というヒノキ科の木のエキス???薬局へ行くと塗り薬しかなく、オススメの粒は注文でお取り寄せしました


粒状
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塗り薬
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塗り薬も使ったけれど、粒のほうは毎日欠かさず15粒(5×3でも、一度に15でも可)、他の療法と併用しました


アジア人にはアジアの民間療法

ドイツ語でイボ除去ドットコムを読んでいたら、タイガーバームが良いという情報が載っていました。

「タイガーバームとか、なんか懐かしいなぁ。ってか、ドイツでタイガーバームかよ!」と思いましたが、アジア人の私には案外いいかもしれないと、やってみることにしました

タイガーバームと言えば白でしたが、赤いタイガーバームを購入。実はタイガーバーム、白は冷却効果、赤は温熱効果があるとか。

辛抱強く毎日塗り込みました。メントールの臭いが強いので、人に近く寄る日はトゥーヤの塗り薬にしたりと、適当にやりました


 
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因みに、他の方法としては、リンゴ酢とかニンニクとかティーツリーオイルとか、おしっことか、いろいろ載っていましたよ


イボ撃退には忍耐が必要。イボさん、さようなら

足の裏の凍結には病院に2ヵ月、毎週通いました。

なんとなんと、きれいさっぱりなくなりました~ 

同じ靴を履いても、足の裏に固い部分ができることはありません。ということは本当にイボだったってことなのかなぁ(←診療してくれた医者を信用していません。あはは)

しかし手の指の方はうんともすんとも言わず居座っていました。イボができてから4ヵ月。イボがなくなる日は来るのでしょうか。トゥーヤの粒は欠かさず摂取しながらいろいろ試しましたねぇ・・・。

ある日、イボで皮膚が固くなったところをぼりぼりと爪で剥がしていたら、やりすぎて流血してしまいました。やってしまったと思いつつも、赤いタイガーバームを多めに塗り、いつものように絆創膏でカバーしました。この時、タイガーバームが傷口にしみてちょっと痛かったのを覚えています。

翌日、絆創膏を替えようと剥がしてみると「んっ!?」 なんだかイボが縮んだ、気がする。きっと気のせいだろうと期待はしないようにしました。

そのまた翌日「いや・・・いやいやいやいや、気のせいじゃない!!!!!

それから2~3日、それまでうんともすんとも言わなかったのがウソかのようにイボさんはどこかへ旅立ってくれたのでした~めでたしめでたし


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