定期健診

ピルを飲んでいる間は６ヵ月に１回の検診を推奨しているとドイツでは言われました。なので、まぁまぁ真面目に通いました

日本では２ヶ所で検診に行きましたが「ん？検査？なんで？調子悪い？」という感じでした。

ドイツと日本、全然違います。

☞低用量ピルを処方してもらう　顎ニキビ
☞低用量ピルを飲みだしてから　副作用

自分の恥部を人にさらすって、いくら病院でも嫌ですよねぇ。ドイツの婦人科は２ヶ所しか知りませんが（Aクリニック、Bクリニックと名付けましょうか）、どちらも先生の部屋に入ってからカーテン付きの更衣室がありました。その中には自由に使えるティッシュペーパーとゴミ箱もありました。万が一無くても言えば気さくにもらえます。

カーテン付き更衣室でぬぎぬぎしてから診察台まで勇気を振り絞って歩いて出陣するのですが、いつも悩むのは靴下を脱ぐか履いたままにするか。

靴を履いて行こうか脱いだまま行こうか迷ったことはありません。だって、下半身素っ裸で靴って、なんかシュールすぎるでしょ！！(笑)

診察の台は日本のものより簡素かなとは思いますが大して変わりません（必要がないので回転してるのは見たことないけど）。日本みたいにカーテンなんてありませんよ。お股を開いた状態で先生と対面です　

しかし、部屋の照明を暗くしてあるので、そっこまで恥ずかしくありません。慣れてしまえば日本のあの明々とした部屋でカーテンの向こうに陰部だけ突き出してる状態の方が数百倍恥ずかしいです！

超音波検査

予約の日に婦人科へ行くと受付でその日にどんな検査をしたいのかもう一度確認されます。

ドイツで最初の検診の時はドイツ語がわからなくてちょっとてこずりました・・・。というのも、受付の人がウルトラなんとかと言ってるんですよね。単語のスペルがわかれば辞書が引けるので「書いてくれますか」と言ったつもりだったんだけど、受付のマダムは真剣に・・・描き始めました

股を開いた女性、そして何か棒！？全く分からない(笑)
描いた本人も爆笑して同僚たちに自分の力作を見せびらかしていました。ゆるいですね。

結局わたしの電子辞書に入力してもらい、その単語がわかったんですが、Ultraschallウルトラシャール、超音波のことでした。受付の方は私に「超音波検査もやる？」とききたかったみたいです。

やった方がいいのかなとお願いしましたが、こんな単語、語学学校では習わなかったぞー

実際の検査

Aクリニックでは受付の後、毎回尿検査がありました。その後、体重と血圧を測定し、待合室に行きます。

Bクリニックでは受付の後すぐに待合室に案内されました。診療室に入る前の検査は血圧測定のみで、後で先生に「尿検査はしないんですか」と尋ねると「え、だってあなた、まだ膀胱がんになる年齢じゃないでしょ？」と言われました。AとBは州が違ったので、その違いもあったかもしれないけれど、病院にもよるんでしょうね。

Aクリニック、Bクリニック共にまずは問診（ドイツで何やってるのとか今日は何しに来たのとか）があり、検査に移ります。

超音波検査は「最初ちょっと冷たいからねぇ～」みたいな感じで突っ込まれる。そしてぐい～っとやられて、なんか・・・雑？

モニターを使って「卵巣がここで～」とか教えてくれながら検査してくれますが、何回見ても「へぇぇぇ～〜〜！」とはなりません。だって、モニター見ても私には形らしきものが判別できないから。日本ではモニターを見せてくれる婦人科は３ヶ所中、一つだけでした。

そうこうしているうちに、あっという間に終わります。

ドイツで検診に行くと、たいてい乳房の触診も付いています。服をがばっと上げて先生が触ってチェックしてくれるんだけど、いつもどこに視線を持っていったらいいかわからなくて困ります　しこりができてないかどうが毎日セルフチェックして、日ごろから気にすることが大切だそうです。

ピルを飲み始めて体重が５キロくらい増えたので先生にたずねてみると「ピルでの増加は１キロくらいね。あとは食事のせい」と言われました　そのままじわじわと記録を更新し、ピルをやめた今も１３キロ増周辺をうろうろしています

検診に行くと勧められるのは子宮頸がん検診

子宮頸がんGebärmutterhalskrebs、加入保険によっては年に１度だけ自己負担なしで受けられたりします私はワクチンの接種はしていません。「知識がなかった」というのが最大の理由です。

ドイツではワクチン接種を推奨しているようですが、わたしがお医者さんから「ワクチンの接種はどう？」ときかれることはありませんでした。調べて行くうちに日本でいろいろと問題が起こっているのも知り、定期的に検診を受ければいいかなと接種をしませんでした

子宮頸がんのワクチンは中学生くらいの女の子が受けるイメージでしたが、３０代になっても全く打たないより打ったほうがいいんじゃないかと日本の婦人科の先生はおっしゃっていました。それでもなんとなく怖くて、頑なにワクチン接種は受けていません

子宮頸がんの検査というか細胞の採取自体はすぐに終わります。
頸部をガリガリなのかカリカリなのか少しだけ「こすっているだけ」だそうですが、毎回ちょこっと血が出ているので、「削って」いるんじゃないかなと感じています・・・。

検査結果は１～２週間くらいのうちにわかるみたいですが、ドイツでは異常がない限り病院から連絡は来ません。日本では、郵送で検査結果が来ました




【関連記事】

• ドイツでの生理痛専用の鎮痛剤
• 低用量ピルを処方してもらう　顎ニキビ
• 低用量ピルを飲みだしてから　副作用

タグ ：

婦人科

検診

ドイツ

子宮頸がん

超音波

ピル

忌まわしい顎ニキビはどうなったか

人前に出たくないほどひどかった顎ニキビ。婦人科と皮膚科を受診し、低用量ピルを処方してもらいました。

これまでの経緯

ズバリ、改善しましたよ～　薬ってすごいですね。ニキビもなくなり、おりものも減って、生理も軽くなり、生理の日も調整できて超快適！

良いことだらけだと思っていました。えぇ、思っていました。

効果があれば副作用もある

体重が増えました。

ピルを飲み始めて体重が５キロくらい増えたので先生にたずねてみると「ピルでの増加は１キロくらいね。あとは食事のせいね」と言われました

そのまま止まることろを知らず、じわじわと記録を更新し続けています

そして体重増加よりも嫌だったのが、いつの間にか顔の正面に肝斑がドーン！バーン！

まぁ、こんな副作用だったら死ぬわけじゃないからまだいいかな・・・。


問題なのは、血栓ができる可能性が高くなる、ということ。なので喫煙している人や、丸高の年齢の方（え、丸高がわからないあなたにはきっと関係ありませんよ。オホホ）、太りすぎの方などは使用しないで下さいとなっています。

ぶっ倒れてしまったら元も子もありませんからね。

あと、薬を飲むということはお酒を飲むのと一緒で、肝臓に負担がかかるようで、他の病院で血液検査した時に「肝臓、弱ってますねぇ～」と言われました

男性の好みが変わる？

本当かわからないけれど、あり得る話だなとは思います。

思春期の「パパ臭い！」というのは近親相姦を避けるためというのは知られていますよね。ピルを飲んでいる時期と、そうでない時期で男性の好み（好みの匂い）が変わるそうです。

私がポチに出会った時は、ピルを飲んでいる期間でした。ポチの匂いの印象は「へぇ～！日本人じゃこんな匂いはいないよねぇ～」という感じ。

ピルを飲んでいる間は疑似妊娠中というわけなので、性的に魅力的な男性よりも、良い父親になりそうな男性に好意を持つ可能性が高くなるそうな。

確かにポチは「セクシー」より、良いパパタイプではある気がしますね。

不安が付きまとう

私は合計で７～８年ピルを利用していました。病院で処方されたものだけでなく、タイやイギリスから個人輸入もしましたが、このことについてはなんとなく後悔はしています。

そして年齢が上がるにつれて生理の軽さがはんぱなくなってきたのが心配で、思い切ってやめました。婦人科の先生たちは、ドイツでも日本でも「え？生理来てほしいの？」「まぁピル飲んでたら来ない人もいるよ？」くらいで取り合ってくれません。

ピルで排卵を止めるから、若い卵子が温存できると聞いたことがあったけど、例えば普通なら１回の排卵で１０００個消失する卵子（原子卵胞）が、ピルで抑制していた反動で１００００個になったらどうする！？とか、何の知識もない頭で妄想してしまうんですよねぇ・・・。

そんなに遠くない将来、子供は欲しいので、やはり不安になりますよ。

めでたく懐妊した暁にはお知らせします

因みに、ピルを止めたら

男性の好みが変わるかという件。

ピルを止めた後にポチのこと「うわっ、くっさ！こんなん耐えられへん！」とかなったらどうしようと不安でしたが、別に特には変わらない気がします。

顎のニキビは戻ってきました　お帰り～嬉しくな～い

どうも豆乳を飲むとましなようなので、毎日コップ１杯、欠かせません。１日５００ｍｌ飲んだ時期もありましたが、それは多すぎたようで不正出血しました。加減が難しいですね。

他に良い方法をご存知の方がいらっしゃったら、是非とも教えていただきたいです



【関連記事】

• ドイツでの生理痛専用の鎮痛剤
• ドイツで婦人科検診へ行く

タグ ：

ピル

肝斑

体重

ニキビ

豆乳

卵子

温存

あそこがむずっとしたらどうしよう

日本に居ても、あそこの痒みなんて・・・人には相談しにくいですよねぇ。ましてや海外でなんてどうしたらいいことやら。

私は日本で１度、ドイツで１度、耐え難い痒みに襲われた経験があります。

日本では婦人科へ行き即日診察してもらって、お薬ももらえ２～３日で落ち着きました。

ドイツでは婦人科に電話すると

「２週間先しか空いてないわ」

と言われ、気を失うかと思いました。

（病院に出向いて「マジ痒いから！助けて！」と言えば、長い待ち時間を経てその日に見てもらえたはずです）。

病院で診てもらえないならば・・・と仕方なく薬局に行き、

「あそこが痒いんです！」

と出てきた男性の薬剤師に頑張って言いました。

「はい、じゃあコレ」と普通に膣錠とクリームのセットを選んでくれました。

ドイツと言えば民間療法

ドイツ人は薬を頼る前に、まずは民間療法を試す人が多い気がします。

特にお歳を召した世代など。

それで、膣炎になった時にはヨーグルトをあそこに塗ったらいいそうです。

婦人科の予約まで藁にも縋る思いだったので、いろんなスーパーをはしごしました。

こういう時に限って砂糖なしのナチュラルなヨーグルトが見つからず・・・試していませんが勇気がある方はやってみられますか？

膣錠剤とクリーム

日本であそこがむずっとした時に思い浮かべるのはフェミニーナ軟膏とか？有名ですよね

でもドイツまで取り寄せる・・・必要な時にそんな余裕はありませんよね。

悩みは万国共通？ドイツにもちゃんとありますよ

KabeFungin3

こちらはドイツの薬剤師さんが私に選んでくれたものです。

膣錠剤が３つと、それを奥まで突っ込む道具、そして外に塗るクリームの３つがセットになっています。

クリックでAmazon.deのページが開きます

症状が改善してからも、クリームは予防的に好んで使いました

Vagisan

薬剤師さんが選んでくれたもの以外にも試してみました。
こちらは膣錠剤が１つ、そしてクリームのセットです。

クリックでAmazon.deのページが開きます

どちらも主成分はClotrimazolクロトリマゾール。ラテックス製品を痛める可能性がるらしいので、万が一の取り扱い注意だそうです

オススメは乳酸菌ジェル

私、大変お世話になりました。

膣用乳酸菌、めちゃくちゃオススメです

薬局ではなぜこちらを勧めてくれなかったのだろうと不思議なくらいです。

このままだと明日痒くなるかもなぁ・・・という時は、寝る直前に使います（横になっていないと流れ出てしまい意味がないから）。

寝ている間に乳酸菌が戦ってくれているなという実感があります

本当におすすめです！

Kadefungin

１回使い切りが個包装で清潔です。

持ち運びも便利なので旅行や出張の時にはいつもスーツケースに忍ばせていました。

Multi-Gyn

グラム当たり、上の商品よりもちょっとだけお得です。しかし個別の包装はなく、そそまま箱に入ってます。


【参考までに、日本でも似た商品が購入出来ます】
【∴メール便 送料無料！！】膣洗浄器 インクリア 10本入り inclear
☝詳細はクリック
ケアジェリー 10本入り 送料無料 ハナミスイ デリケートゾーンケア 膣洗浄
☝詳細はクリック

固形乳酸菌

ジェルではなく固形の乳酸菌もありますが、開封するときに滑って床に落としてしまったことが何回かあります・・・

あと、指で奥まで突っ込まなきゃいけない所が、なんとも屈辱的です。

しかしコンパクトで嵩張らないところが利点です！こちらも寝る前に挿入します。

デリケートゾーン用ウエットティッシュ

いつでもどこでも使えます！デリケートゾーンを清潔に保つのにオススメです

デリケートゾーン専用のウェットティッシュなので、デリケートゾーンに適したｐH値になっています。

シャワーが浴びられない時、シャワーを浴びるのが面倒な時、生理の時、排せつの後、チョメチョメの後、スッキリしますよ～

クリックでAmazon.deのページが開きます

気軽に自宅でpHチェック

自宅で膣のpHバランスをチェックできます。

ちょっと太めの綿棒くらいの棒の先端にチェックシートがついていて、その色の変わり具合でpHバランスがセルフチェックできます。

十分に酸性ではない時には乳酸菌ジェルでバランス調整のお手伝いをしてあげるのも一つの手です。記録用の紙がついているのもちょっとした気遣いですね

クリックでAmazon.deのページが開きます

※私は病院で処方してもらった抗生物質をのんで膣炎の治療しました。症状がある時は自分で判断せずに病院へ行くことをお勧めします。
 

【追記】
ご紹介したphチェックの綿棒は今手に入らないようです。他にこのような商品でph値をチェックでます。

タグ ：

膣炎

陰部

デリケートゾーン

痒い

ホルモンの乱れか

ドイツに来て１年くらいでしょうか？顎にめちゃくちゃニキビができるようになったんですよ。

心当たりはたくさんあります。不規則な生活、偏った食事、運動不足・・・慣れない外国でのストレスとか！

それにしても私、以前はお肌はきれいな方だったと思うんですよね。すっぴんで学校へ行ってました。日焼け止めくらいするべきでしたよね。あぐらかいていましたね、はい。後悔先に立たず。

ドイツに渡航してから顎に吹き出物が出来だしたと言っても時期がたまたまそうであっただけであって、別にドイツのせいではないんじゃないかな～とは思っています。

ピルを薦められる

次から次へとできる厄介な吹き出物。人前に出るのが、顔を見られるから人と喋るのが本当に嫌になるほどひどかったんですよ。でも、髪の毛が当たるとかなんだか外的刺激が原因ではないなと薄々感じていました。

ある日、実家が産婦人科だという知り合いに「顎、ひどいね。ピル飲んだら？」と言われました。へぇ、そうなのかと産婦人科を探し大学の近くに女医さんの婦人科があったので、予約を入れました。

初めての婦人科体験

ドイツでは初めての婦人科でした。ドイツ語がままならないのもあり、なかなか緊張しましたよ。受付の後、尿検査、体重測定、そして血圧を測ってから待合室で名前を呼ばれるまで待ちました。

先生は明るい女医さんでした。吹き出物がひどいのでピルを処方してほしいという旨を伝えると、低用量ピルを選んで下さいました。

なんと皮膚科に回される

受付の人に「皮膚科に行ったら安くなるわよ。紹介状いる？」と言われました。

当時の私のドイツ語能力は日常生活がスムーズに出来ない程度だったので、よくわからなくても話を進める為に取りあえず「は・・い」と言ってみて成り行きに身を任せることが多かったんですよ。

この時も、Überweisungに紹介状という意味があるとは知らず、なんか料金を振り込めって言ってんのかなと思い、よくわからないまま「Ja（はい）」と言いました

「ここの皮膚科にこれを持ってけ」と言われたのはわかったので、行ってみました。するとなんと、皮膚の治療という名目か、３ヵ月分の低用量ピルを５ユーロという破格の値段で手に入れることになりました。

つづく・・・


【関連記事】

• ドイツでお薦めの化粧水＆洗顔料　アヴェンヌ①
• ドイツお勧めの洗顔料　ラ・ロシュ・ポゼ
• アルジタル　シチリア産１００％天然成分の泥マスク

タグ ：

ホルモンバランス

ピル

顎

ニキビ

イボって感染するんですよね！？

指と足の裏にイボができました。

イボの原因はHPV（ヒューマンパビローマウィルス）の感染みたいなので、指のイボは先に合った足の裏のイボかもしれませんね。

足の裏と手の指にイボの診断が！？

しかしHPVと言えば子宮頸がんとか、コンジローマとか・・・。足の裏はともかく、指にできたイボから他の病気になるのではないかと気が気ではありませんでした。

調べたところ、HPVと言っても１０００種類以上型があって、指にできるタイプのイボと大事なところにできるイボの型は違うらしい。ホッ

でも他人にうつしてしまう可能性がなくなったわけではないので、私のイボが誰かに接触しないよう気をつけました。

足の裏は病院に任せて、じゃあ指のイボはどうする

当時、「イボの民間治療は任せなさい！」という心強い方と住んでいたので、従うことにしました。

ドイツと言えば民間療法

＜材料＞
－輪切りのレモン　（イボに乗せる大きさ）
－アルミホイル　（指に巻けるくらいの大きさ）
－サランラップ　（↑をぐるぐる巻きにできるくらい）
－テープ　（サランラップを留める為に必要に応じて）
以上

毎晩寝る前にこれをやって寝床につきます。イボに住みづらさを提供し、家出してもらうのが狙いです（笑）

結果：１～２週間やりました。日中はさすがにできないので、寝るときにしかしてなかったせいか、起きた時に水分でしわしわになってるだけで効果なし！　でも、実際にこの方法で治ったこともあるらしいです。

ホメオパシー

ホメオパシーもドイツならではですね。これも同居していたイボに詳しい方に教えていただきました。
Thujaスーヤ（トゥーヤ）というヒノキ科の木のエキス？？？薬局へ行くと塗り薬しかなく、オススメの粒は注文でお取り寄せしました

☝Amazon.deのページが開きます

☝Amazon.deのページが開きます

塗り薬も使ったけれど、粒のほうは毎日欠かさず１５粒（５×３でも、一度に１５でも可）、他の療法と併用しました

アジア人にはアジアの民間療法

ドイツ語でイボ除去ドットコムを読んでいたら、タイガーバームが良いという情報が載っていました。

「タイガーバームとか、なんか懐かしいなぁ。ってか、ドイツでタイガーバームかよ！」と思いましたが、アジア人の私には案外いいかもしれないと、やってみることにしました

タイガーバームと言えば白でしたが、赤いタイガーバームを購入。実はタイガーバーム、白は冷却効果、赤は温熱効果があるとか。

辛抱強く毎日塗り込みました。メントールの臭いが強いので、人に近く寄る日はトゥーヤの塗り薬にしたりと、適当にやりました

☝Amazon.deのページが開きます

因みに、他の方法としては、リンゴ酢とかニンニクとかティーツリーオイルとか、おしっことか、いろいろ載っていましたよ

イボ撃退には忍耐が必要。イボさん、さようなら

足の裏の凍結には病院に２ヵ月、毎週通いました。

なんとなんと、

きれいさっぱりなくなりました～　


同じ靴を履いても、足の裏に固い部分ができることはありません。ということは本当にイボだったってことなのかなぁ（←診療してくれた医者を信用していません。あはは）

しかし手の指の方はうんともすんとも言わず居座っていました。

イボができてから４ヵ月。イボがなくなる日は来るのでしょうか・・・。

トゥーヤの粒は欠かさず摂取しながらいろいろ試しました。

ある日、イボで皮膚が固くなったところをぼりぼりと爪で剥がしていたら、やりすぎて流血してしまいました。

やってしまったと思いつつも、赤いタイガーバームを多めに塗り、いつものように絆創膏でカバーしました。この時、タイガーバームが傷口にしみてちょっと痛かったのを覚えています。

翌日、絆創膏を替えようと剥がしてみると「んっ！？」　なんだかイボが縮んだ、気がする。きっと気のせいだろうと期待はしないようにしました。

そのまた翌日「いや・・・いやいやいやいや、気のせいじゃない！！！！！」

それから２～３日、それまでうんともすんとも言わなかったのがウソかのようにイボさんはどこかへ旅立ってくれたのでした。めでたしめでたし


【関連記事】

 

タグ ：

ホメオパシー

イボ

治療

手の指にイボができました

発端は手の指にできたニキビのようなできものだったんですよ。

本当にちっちゃな赤いポチッとしたものができて。それをちょっと引っ掻いてしまったんですよね。

そしたら、

急にイボになりました。

直径５ミリくらい。

ネットで調べて自宅で液体窒素による凍結療法を試みました。

じゅわ～っと凍結。ちょっとピリッと痛いけど、心地がいいくらい・・・。実際にやったことも見たこともないけれど、いろんな意味で根性焼きみたいなことをしている気分でした。

「（イボに対して）オラオラオラオラ〜！」みたいな気分とか、じゅわ〜っとなる感じとかが。

ついでに足の裏にも試してみました

指のイボの為に購入した自宅で凍結キットを足の裏にも試してみました。サリチル酸の処置に加えてです。

足の裏の経緯はこちら

まず固くなった皮膚をサリチル酸で柔らかくして剥がして、下の柔らかい皮膚が出てきたところにアタッ～ク

手の指と足の裏で、液体窒素がほぼ空になるまで使いましたが、魚の目が消える気配は一向にありません。なぜ・・・

やはり素人のやり方ではだめなんだろうと、重い腰を上げ皮膚科に行きました。

待ち時間は長いが診断は一瞬

まず、指見せました。じーっと見て「ま、イボだね。」と。ついでに最初は魚の目だと思って散々サリチル酸で痛めつけた足の裏も見せました。

「はいっ、イボ。」

今、ちゃんと見ましたかぁぁぁ　

５秒くらいかけて、見たふりくらいできないんですかねぇ。

何か感じの悪い先生でした。

看護師さんに手当をしてもらう

まずは足からやってもらいました。

個包装された小さなメスを取り出し「固いところちょっと切り取るからねぇ～」と。

めちゃくちゃ怖かったです。

でも真剣に、そして丁寧にやってくれました。

皮膚をある程度切り取ってから窒素で凍結しました。

「痛かったら言ってね～しばらくは我慢してもらうけど」なんて言われながら、液体窒素ボンベでシューっと凍結。

足の方は叫ぶような事故もなく無事に終わりました。

次は指です。

足の裏はともかく、指にメスが近づいて来るのは、見えるので恐怖が倍でした。

看護師さんは「大丈夫、大丈夫。」と言っていましたが、ナント！

指にメスを当てたら流血しました。

大丈夫って言ったのに大丈夫じゃないじゃん！

一瞬迷いましたが、「ちょっと、指は！今日はやめときます！！」と言ってお家へ帰りました。

その後、足の方のみ毎日のサリチル酸絆創膏＋１週間に１回凍結しに病院へ通いました。

病院から処方されたサリチル酸絆創膏は大判１枚で、ちょきちょき自分で切って使えるタイプでした。
普通のサリチル酸絆創膏よりもコスパ良し

☝Amazon.deのページが開きます

病院で凍結してもらった感じだと、自宅では凍結が足りなかったのかなという印象です。説明書通りにやったんですけどね・・・。


【つづき】イボさんと今生の別れ 通院と自宅療法

タグ ：

イボ

足の裏

液体窒素

サリチル酸

魚の目

凍結